今晚重复在听这首歌，歌词太棒了。不需要多余的解释啊~
Another turning point, a fork stuck in the road
Time grabs you by the wrist, directs you where to go
So make the best of this test, and don't ask why
It's not a question, but a lesson learned in time
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
So take the photographs, and still frames in your mind
Hang it on a shelf in good health and good time
Tattoos of memories and dead skin on trial
For what it's worth it was worth all the while
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
Green Day 的歌总是会让人不自觉地有共鸣。
晚安。
Thursday, August 10, 2017
Wednesday, April 5, 2017
沒有到不了的地方，只有放不下的心情
早晨的廣場，開店的寥寥無幾。停車的時候發現有家老麥就在廣場的正門口，心想待會辦完事可以過來吃個早餐。
處理完公務后，朝着老麥走去。陸陸續續看見一些小店都在準備開市了。轉角，一家窗明几淨的 Old Town White Coffee 在眼前。有一半的座位是坐滿客人的，不擁擠。玻璃咖啡杯和茶匙碰撞的聲音，輕盈的背景音樂，夾帶人們輕聲細語的交談。吧台里隨着熱氣傳遞出濃郁的海南咖啡香，和諧舒服的氣氛讓我不禁走了進來。
一坐下，外籍服務員敏銳的發現桌上的点餐單子沒了，馬上遞過來，暖暖的。
我笑了。
原來生活就是這樣，你想要到達某個地方，卻总會在路途上遇見某個更值得讓你停下的人，事，物。也許就只是一陣花香，一首歌，一個眼神，牽引着那時候的你，讓人忍不住駐足。
生活如是，愛情如是，事業如是，生命如是。
結果目的達到了嗎？當然，雖然不是最先想要的老麥，但我還是吃到了早餐，還享受了最舒適的心情。足矣。
不疾不徐，讓美好佔據每一個片刻，最好的狀態就是真誠的對待當下的自己。
沒有到不了的地方，只有放不下的心情。
Wednesday, March 1, 2017
我在学习身心灵静修：关于Emotion
这一篇文章只是想把学习到的一些感受记录下来，反思并让自己进步。
-------------------------------------------------------------------------------------------
当一件事情发生时，我们习惯用理性 (thoughts) 去解决，经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ，但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。
先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生，包含了最基本的三个元素：
Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性，加上情绪，做出的动作就是整件事的结果。
理性很直接，就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接，就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢？
情绪，Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.
Energy 又是什么？不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。
宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的，因为它是“一无所有”的状态，它是各种微粒（包括暗物质）和能量出现之前的母体，万事万物诞生于“无”。即使是微粒，我们发现只要能继续放大微粒的结构，就能继续发现微粒里面还有微粒，随着测量方法的进步，微粒似乎可以无限放大，而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大，那么微粒只能是0（无）的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -
在这 99%的真空里，是什么牵动着所有的微粒呢？
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“，但牵动着这无数个微粒的，是能量， energy，而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生，是结合了许多经历，心情，成长过程的点滴和潜在价值观 。
一个正常的人，生活在这个地球上，每一天都会遇到各类型的人，发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪，让人生气，快乐，哀愁，失望，喜乐等等。这些情绪，无论好的还是坏的，都会储藏在记忆里，牢牢地，无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件，会因为过往的坏情绪没有被好好的处理，我们就会用同样的态度/手法去反应，而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变，没有办法解决。
所以情绪是需要管理的。
Don't put attention on "matter", but on "Feeling", because the feelings fill up the space, and the space is energy that flows in us.
当情绪- Emotion 可以被妥善处理后，事情的outcome 就会有所改变了。
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当一件事情发生时，我们习惯用理性 (thoughts) 去解决，经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ，但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。
先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生，包含了最基本的三个元素：
Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性，加上情绪，做出的动作就是整件事的结果。
理性很直接，就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接，就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢？
情绪，Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.
Energy 又是什么？不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。
宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的，因为它是“一无所有”的状态，它是各种微粒（包括暗物质）和能量出现之前的母体，万事万物诞生于“无”。即使是微粒，我们发现只要能继续放大微粒的结构，就能继续发现微粒里面还有微粒，随着测量方法的进步，微粒似乎可以无限放大，而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大，那么微粒只能是0（无）的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -
在这 99%的真空里，是什么牵动着所有的微粒呢？
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“，但牵动着这无数个微粒的，是能量， energy，而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生，是结合了许多经历，心情，成长过程的点滴和潜在价值观 。
一个正常的人，生活在这个地球上，每一天都会遇到各类型的人，发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪，让人生气，快乐，哀愁，失望，喜乐等等。这些情绪，无论好的还是坏的，都会储藏在记忆里，牢牢地，无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件，会因为过往的坏情绪没有被好好的处理，我们就会用同样的态度/手法去反应，而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变，没有办法解决。
所以情绪是需要管理的。
Don't put attention on "matter", but on "Feeling", because the feelings fill up the space, and the space is energy that flows in us.
当情绪- Emotion 可以被妥善处理后，事情的outcome 就会有所改变了。
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Thursday, August 10, 2017
纸上DJ之~ Good Riddance (Time Of Your Life)
今晚重复在听这首歌，歌词太棒了。不需要多余的解释啊~
Another turning point, a fork stuck in the road
Time grabs you by the wrist, directs you where to go
So make the best of this test, and don't ask why
It's not a question, but a lesson learned in time
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
So take the photographs, and still frames in your mind
Hang it on a shelf in good health and good time
Tattoos of memories and dead skin on trial
For what it's worth it was worth all the while
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
Green Day 的歌总是会让人不自觉地有共鸣。
晚安。
Another turning point, a fork stuck in the road
Time grabs you by the wrist, directs you where to go
So make the best of this test, and don't ask why
It's not a question, but a lesson learned in time
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
So take the photographs, and still frames in your mind
Hang it on a shelf in good health and good time
Tattoos of memories and dead skin on trial
For what it's worth it was worth all the while
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
It's something unpredictable, but in the end is right,
I hope you had the time of your life.
Green Day 的歌总是会让人不自觉地有共鸣。
晚安。
Wednesday, April 5, 2017
沒有到不了的地方，只有放不下的心情
早晨的廣場，開店的寥寥無幾。停車的時候發現有家老麥就在廣場的正門口，心想待會辦完事可以過來吃個早餐。
處理完公務后，朝着老麥走去。陸陸續續看見一些小店都在準備開市了。轉角，一家窗明几淨的 Old Town White Coffee 在眼前。有一半的座位是坐滿客人的，不擁擠。玻璃咖啡杯和茶匙碰撞的聲音，輕盈的背景音樂，夾帶人們輕聲細語的交談。吧台里隨着熱氣傳遞出濃郁的海南咖啡香，和諧舒服的氣氛讓我不禁走了進來。
一坐下，外籍服務員敏銳的發現桌上的点餐單子沒了，馬上遞過來，暖暖的。
我笑了。
原來生活就是這樣，你想要到達某個地方，卻总會在路途上遇見某個更值得讓你停下的人，事，物。也許就只是一陣花香，一首歌，一個眼神，牽引着那時候的你，讓人忍不住駐足。
生活如是，愛情如是，事業如是，生命如是。
結果目的達到了嗎？當然，雖然不是最先想要的老麥，但我還是吃到了早餐，還享受了最舒適的心情。足矣。
不疾不徐，讓美好佔據每一個片刻，最好的狀態就是真誠的對待當下的自己。
沒有到不了的地方，只有放不下的心情。
Wednesday, March 1, 2017
我在学习身心灵静修：关于Emotion
这一篇文章只是想把学习到的一些感受记录下来，反思并让自己进步。
-------------------------------------------------------------------------------------------
当一件事情发生时，我们习惯用理性 (thoughts) 去解决，经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ，但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。
先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生，包含了最基本的三个元素：
Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性，加上情绪，做出的动作就是整件事的结果。
理性很直接，就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接，就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢？
情绪，Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.
Energy 又是什么？不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。
宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的，因为它是“一无所有”的状态，它是各种微粒（包括暗物质）和能量出现之前的母体，万事万物诞生于“无”。即使是微粒，我们发现只要能继续放大微粒的结构，就能继续发现微粒里面还有微粒，随着测量方法的进步，微粒似乎可以无限放大，而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大，那么微粒只能是0（无）的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -
在这 99%的真空里，是什么牵动着所有的微粒呢？
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“，但牵动着这无数个微粒的，是能量， energy，而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生，是结合了许多经历，心情，成长过程的点滴和潜在价值观 。
一个正常的人，生活在这个地球上，每一天都会遇到各类型的人，发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪，让人生气，快乐，哀愁，失望，喜乐等等。这些情绪，无论好的还是坏的，都会储藏在记忆里，牢牢地，无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件，会因为过往的坏情绪没有被好好的处理，我们就会用同样的态度/手法去反应，而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变，没有办法解决。
所以情绪是需要管理的。
Don't put attention on "matter", but on "Feeling", because the feelings fill up the space, and the space is energy that flows in us.
当情绪- Emotion 可以被妥善处理后，事情的outcome 就会有所改变了。
-------------------------------------------------------------------------------------------
当一件事情发生时，我们习惯用理性 (thoughts) 去解决，经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ，但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。
先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生，包含了最基本的三个元素：
Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性，加上情绪，做出的动作就是整件事的结果。
理性很直接，就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接，就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢？
情绪，Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.
Energy 又是什么？不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。
宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的，因为它是“一无所有”的状态，它是各种微粒（包括暗物质）和能量出现之前的母体，万事万物诞生于“无”。即使是微粒，我们发现只要能继续放大微粒的结构，就能继续发现微粒里面还有微粒，随着测量方法的进步，微粒似乎可以无限放大，而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大，那么微粒只能是0（无）的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -
在这 99%的真空里，是什么牵动着所有的微粒呢？
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“，但牵动着这无数个微粒的，是能量， energy，而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生，是结合了许多经历，心情，成长过程的点滴和潜在价值观 。
一个正常的人，生活在这个地球上，每一天都会遇到各类型的人，发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪，让人生气，快乐，哀愁，失望，喜乐等等。这些情绪，无论好的还是坏的，都会储藏在记忆里，牢牢地，无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件，会因为过往的坏情绪没有被好好的处理，我们就会用同样的态度/手法去反应，而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变，没有办法解决。
所以情绪是需要管理的。
Don't put attention on "matter", but on "Feeling", because the feelings fill up the space, and the space is energy that flows in us.
当情绪- Emotion 可以被妥善处理后，事情的outcome 就会有所改变了。
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