Wednesday, March 1, 2017

我在学习身心灵静修:关于Emotion

这一篇文章只是想把学习到的一些感受记录下来,反思并让自己进步。
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当一件事情发生时,我们习惯用理性 (thoughts)  去解决,经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ,但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。

先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生,包含了最基本的三个元素:

Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性,加上情绪,做出的动作就是整件事的结果。

理性很直接,就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接,就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢?
情绪,Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.

Energy 又是什么?不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。

宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的,因为它是“一无所有”的状态,它是各种微粒(包括暗物质)和能量出现之前的母体,万事万物诞生于“无”。即使是微粒,我们发现只要能继续放大微粒的结构,就能继续发现微粒里面还有微粒,随着测量方法的进步,微粒似乎可以无限放大,而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大,那么微粒只能是0(无)的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -

在这 99%的真空里,是什么牵动着所有的微粒呢?
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“,但牵动着这无数个微粒的,是能量, energy,而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生,是结合了许多经历,心情,成长过程的点滴和潜在价值观 。

一个正常的人,生活在这个地球上,每一天都会遇到各类型的人,发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪,让人生气,快乐,哀愁,失望,喜乐等等。这些情绪,无论好的还是坏的,都会储藏在记忆里,牢牢地,无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件,会因为过往的坏情绪没有被好好的处理,我们就会用同样的态度/手法去反应,而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变,没有办法解决。

所以情绪是需要管理的。
Don't put attention on "matter", but on "Feeling", because the feelings fill up the space, and the space is energy that flows in us.

当情绪- Emotion 可以被妥善处理后,事情的outcome 就会有所改变了。






Tuesday, November 29, 2016

眼睛会说话哦~ Swissvita Micrite 3D All Use Eye Cream

上个月我开始使用 Micrete 3D Eyecream, 立志要把讨人厌的细纹除掉!哎,谁叫我平时爱揉眼睛,也难怪我们这种大眼睛的啊(咳咳~哎哟~)眼睛比较容易累嘛。还有还有,因为常年穿戴隐形眼镜,每天都在拉扯眼周脆弱的皮肤,老化比一般人快。

说回这一款 Eyecream。 老实说一开始我没有抱太多的希望,毕竟眼睛老化的问题不是一朝一夕累积。结果用了一个月后,细纹竟然在不知不觉中淡化了!那么好的产品,不分享的话我还是人???

来来来,先看看他们家的网页: https://goo.gl/XER3ln

网页的呈现不错吧,产品是来自台湾 All Young ,而且获奖无数哦,信心也来了吧。



我喜欢这一款的 Eye Cream 因为他们家标榜无香料,无酒精,无塑化剂,还要是 water based 的!我眼睛周围的皮肤比较敏感,之前用过稍微油性的 Eye Cream 结果冒出油颗粒,上美容院挤到喷泪才恢复美貌(咳咳~),所以我坚持只用 water based 的眼霜。



包装长这样,是 Aluminum Sealed Package。

用了一个月,每天早晚一次,差不多用了半支。

这是我通常使用的分量,豆大一滴。非常浓缩饱满,好像所有萃取精华都在这一滴里面了。

产品资料显示含有丰富的 AC-11 猫爪藤萃取物,据说 AC-11 有非常棒的抗氧和抗炎作用。还有海藻萃取,可以加强丰润紧实的效果。

晚上睡觉前轻轻按摩眼部周围(我是连眼皮部分也有搽哦),一觉醒来完全不觉得干燥,而且很firm 的感觉。如果前一天睡前喝多了水,也会有效地帮助减轻泡泡眼呢。如果化妆的话,先涂一点在眼周,按摩吸收后再上妆会更好。


我用后的效果是,细纹有被抚平了,而且看起来比较精神,可能因为吸收了营养吧。
p/s: 眼袋和黑眼圈可能比较不明显减少,但是整体比较 firm 了,有木有?
*btw, 请忽视我水肿的脸和没有修过的眉毛和点点的曝晒后的雀斑....(怎么那么多皮肤问题啊!?)

因为我是好顾客(咳咳~~~)所以也 A 到了一些优惠哈哈~ 如果上他们家网页  https://goo.gl/XER3ln 购买,只要输入 AnnLoveSwissvita 就会有 RM 10 的折扣哦 *撒花*

p/s: 没想到我也会有给 discount 的一天,爽翻~

还有还有,女生嘛皮肤嫩嫩的需要呵护,平时应该要早点休息,少化妆,少刺激眼部周围,有空按摩排毒一下,才会达到事半功倍的效果。

Friday, October 14, 2016

Sista - 新登陆大马的电子品牌

Sista 这个“名词”对我来说挺亲切的,因为它就是广东 + 英文版的“姐妹”意思,就好像Brada 就是广东 + 英文版的“兄弟”一样。那天看见朋友分享这家叫作 Sista 的电子品牌刚刚登陆马来西亚(其实有一阵子了,我比较后知后觉),就跃跃一试啰。

先附上他们家的 facebook,看看有什么产品买 https://www.facebook.com/SistaMalaysia/
再仔细查阅公司背景,哦原来是来自香港的。本以为品牌名称是和香港人习惯性称呼姐妹 “丝打” 有关,但原来不是,他们家的网站 http://www.sista.hk/ 是这么诠释的:
" SISTA sounds similar to"Sea-star", which means starfish. This famous sea creaturesparked ouridea to create this brand. "
哈哈,竟然和海星有关系,有趣有趣。
话不多说,来试用他家的3 Port Charge 和 Data Cable 吧。

Sista 的产品设计蛮注重外观的,包装上都看起来比其他 Data Cable 抢眼许多,这的确多少有增加我对它的信心啊 (我是外貌协会主席,没办法~)
左边是 Data Cable 包装,右边是 Travel Charger 的包装

哦对,这个Sista 3-Port Charger 其实是Travel Charger,适用于中国美国加拿大日本越南菲律宾和泰国,然后有适合我们马来西亚的三脚pin 插座。没有旅游的时候,在家使用也真的很方便呢。重点是:不会再和老公抢插座,哈哈!不是我家的插座不够啦,是我们都偏爱这个位置的插座,因为就在沙发旁边(懒惰到~~~),现在有了Sista 3-Port Charger,不用争,大家一起charge 手机。
三个一起charge,爽啊!

另外它家的 Data Cable 标榜 Fast Charging,我试了,两个小时不到,我的手机果然从below 10% 一路飙到90+% 毫不气喘,开心~ 所以说,价值 RM29 的 Data Cable 和 Pasar Malam 买 RM10 的品质真的差很多。还有,它另一个优点是 "wonderfully against external force",这对我很重要,因为多数时候我都喜欢一把捉起来就丢进包包里,往往被许多杂物压到乱七八糟,这个耐操耐操,哈哈。

浏览他们的facebook 看看update 吧。

Wednesday, March 1, 2017

我在学习身心灵静修:关于Emotion

这一篇文章只是想把学习到的一些感受记录下来,反思并让自己进步。
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当一件事情发生时,我们习惯用理性 (thoughts)  去解决,经常自我催眠要 positive thinking, 要 logic, 要用正面思维去改善受困的想法 (NLP 的核心学习) ,但鲜少会把关注放在个人情绪上(emotions)上。

先来了解是什么让一件事情“发生”吧。
每一个决定/结果的发生,包含了最基本的三个元素:

Thoughts + Emotions + Actions = Outcome
你的理性,加上情绪,做出的动作就是整件事的结果。

理性很直接,就是我们所学习到的“道理”和大众认同的“价值”。
动作也很直接,就是由理性和情绪引导的表达。
但什么是情绪呢?
情绪,Emotion, 把字面拆开来就是 energy in motion.

Energy 又是什么?不如我们先来一个 macro view, 从宇宙能量开始解说比较容易。

宇宙能量原本是无法用我们现有的科技探测到的,因为它是“一无所有”的状态,它是各种微粒(包括暗物质)和能量出现之前的母体,万事万物诞生于“无”。即使是微粒,我们发现只要能继续放大微粒的结构,就能继续发现微粒里面还有微粒,随着测量方法的进步,微粒似乎可以无限放大,而每层微粒结构都是99%以上的真空。假如微粒真的可以无限放大,那么微粒只能是0(无)的存在。微粒的“无”的本质恰好反映了微粒诞生于“无”。
- 摘自 http://www.jianshu.com/p/4e49141f6202 -

在这 99%的真空里,是什么牵动着所有的微粒呢?
是 energy, 一股看不见的能量。我们的身体是由无数个微粒构建的一个”实体“,但牵动着这无数个微粒的,是能量, energy,而不是 微粒/ matter.
Emotion (energy in motion) 的产生,是结合了许多经历,心情,成长过程的点滴和潜在价值观 。

一个正常的人,生活在这个地球上,每一天都会遇到各类型的人,发生各种各样的事情。然后这些事情会牵动我们的情绪,让人生气,快乐,哀愁,失望,喜乐等等。这些情绪,无论好的还是坏的,都会储藏在记忆里,牢牢地,无声无息的伴随我们成长。日后若遇上同类型事件,会因为过往的坏情绪没有被好好的处理,我们就会用同样的态度/手法去反应,而造成了outcome -结果。这也就解释了为何我们总在同一个问题里轮回百变,没有办法解决。

所以情绪是需要管理的。
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当情绪- Emotion 可以被妥善处理后,事情的outcome 就会有所改变了。






Tuesday, November 29, 2016

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我用后的效果是,细纹有被抚平了,而且看起来比较精神,可能因为吸收了营养吧。
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Friday, October 14, 2016

Sista - 新登陆大马的电子品牌

Sista 这个“名词”对我来说挺亲切的,因为它就是广东 + 英文版的“姐妹”意思,就好像Brada 就是广东 + 英文版的“兄弟”一样。那天看见朋友分享这家叫作 Sista 的电子品牌刚刚登陆马来西亚(其实有一阵子了,我比较后知后觉),就跃跃一试啰。

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" SISTA sounds similar to"Sea-star", which means starfish. This famous sea creaturesparked ouridea to create this brand. "
哈哈,竟然和海星有关系,有趣有趣。
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左边是 Data Cable 包装,右边是 Travel Charger 的包装

哦对,这个Sista 3-Port Charger 其实是Travel Charger,适用于中国美国加拿大日本越南菲律宾和泰国,然后有适合我们马来西亚的三脚pin 插座。没有旅游的时候,在家使用也真的很方便呢。重点是:不会再和老公抢插座,哈哈!不是我家的插座不够啦,是我们都偏爱这个位置的插座,因为就在沙发旁边(懒惰到~~~),现在有了Sista 3-Port Charger,不用争,大家一起charge 手机。
三个一起charge,爽啊!

另外它家的 Data Cable 标榜 Fast Charging,我试了,两个小时不到,我的手机果然从below 10% 一路飙到90+% 毫不气喘,开心~ 所以说,价值 RM29 的 Data Cable 和 Pasar Malam 买 RM10 的品质真的差很多。还有,它另一个优点是 "wonderfully against external force",这对我很重要,因为多数时候我都喜欢一把捉起来就丢进包包里,往往被许多杂物压到乱七八糟,这个耐操耐操,哈哈。

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